Ingeniería
del cuerpo humano.
No entrenamos por entrenar. Optimizamos el movimiento. Pilates, biomecánica y rendimiento calibrados milímetro a milímetro.
Pilates a tu medida
Cada sesión es de 55 minutos, en grupos de máximo 6 personas, con ejercicios adaptados a tu cuerpo y tus objetivos.
01Pilates en Grupo
Grupos reducidos de máximo 6 personas con corrección individual en cada ejercicio.
02Pilates Individual
Sesiones personalizadas adaptadas a tu cuerpo, tu ritmo y tus objetivos.
03Hipopresivos
Técnica de baja presión para fortalecer el core profundo y mejorar la postura.
04Movilidad y Respiración
Coordinación respiratoria y control postural para moverte con libertad.
05Pilates Deportivo
Complemento de fuerza y movilidad para runners, ciclistas y deportistas.
06Valoración Inicial
Estudiamos tu punto de partida y diseñamos tu progreso antes de empezar.
Entrena tu arquitectura
01Pilates
Valoración individual y ejercicios adaptados a cada unidad biomecánica.
- Grupos de hasta 6
- Sesiones particulares
- 55 min por sesión
02Hipopresivos
Gimnasia abdominal hipopresiva para fortalecer el core profundo y mejorar la postura.
- Grupos de hasta 6
- Sesiones particulares
- 55 min por sesión
Tarifas
Clase de Prueba
Tu primera clase de Pilates sin compromiso
- 55 minutos
- Grupos de máximo 6
- Sin compromiso de continuidad
Bono 10 Sesiones
Ahorro de 80 € · 42 €/sesión
- 10 sesiones de Pilates
- Ahorro de 80 €
- Válido 12 meses
Sesión Individual
Clase privada totalmente personalizada
- Pilates o hipopresivos
- 55 minutos
- Adaptada a tus objetivos
Tarifas de clases
Lo que dicen de nosotros
"Llevo meses con Pilates y el cambio en mi fuerza y postura ha sido enorme. Grupos pequeños donde de verdad te corrigen."
Pedro Almagro
Alumno
"El equipo es de diez. Llevo tiempo entrenando con ellos y ningún sitio me ha cuidado tanto la técnica."
Francisco Capote
Alumno
"Con Pilates dos veces por semana he ganado fuerza, flexibilidad y energía. El cambio en el cuerpo ha sido brutal."
Abel Alcañiz
Alumno
"Empecé con hipopresivos y en dos meses noté el core mucho más fuerte y estable. Tanya te enseña y te guía para que los hagas bien."
Elsa Feliz
Alumno
"Tenía unas pruebas físicas y el Pilates me ayudó a llegar mucho más fuerte. Salí con mejor movilidad y control."
Sergio
Alumno
"La profesora de Pilates es de 10: pendiente de todos en cada ejercicio, didáctica, paciente… inmejorable."
Julia Cubero
Alumno
Contacto
Dirección
Avda. Emperatriz Isabel 1, Madrid
Teléfono
722 273 803 · 91 018 36 95
Horario
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